首页 要闻 金融 物流 汽车 国企 财经 公司 环保 能源

您的位置:首页 > 新闻频道 > 要闻 >

直击十五运·科普丨门球

来源:草原全媒    编审:    发布时间:2023-08-16 12:06:52

门球是高尔夫和台球的混血儿,它是所有年龄段最经济的新运动。门球是10人的两队比赛,每个球员都有自己的球,独立击球,互相配合的运动。

在门球比赛中

选手分为两队


【资料图】

每队有5个球

即一方红球和一方白球

在游戏比赛开始之前,双方队伍要各选一名球员,将球从一边的边界线滚至另一边的边界线,距离另一边的边界线最近的队伍可以选择击球的先后顺序。

规则简单

轻松有趣

可以激发脑力

促进身心

是老少皆宜的新运动

比赛分为双打和单打,球一共分为四个颜色,如果是单打的话,每一个球员需要几种两个球,球穿过一个铁环就可以得到一分,在赛场上一共设置了六个铁环和一个标杆。如果是双打的话,每一个球员击中一个球。

在比赛中场的时候,双方需要轮换击球,每次击一个球,一般情况下是不可以连击的,这个连击指的是击球的颜色不可以和上一次击球的颜色相同。

比赛时间是30分钟,满分是25分,在这段时间内,如果所有的球员都通过第一球门、第二球门、第三球门以及夺标,就能够获得满分。

门球运动的好处

1、全身锻炼

打门球能让参与者得到全身锻炼。打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑,可以使全身的运动器官,特别是手、腰、腿、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。另外,门球运动对体质强弱要求不高,挥杆击球强度小,节奏从容,不发猛力,不会引起过度疲劳。门球属于户外运动项目,在大自然环境中,对于增强心肌供氧能力,调节血液循环,改善心脑功能有着重要的帮助作用。

2、锻炼思维

门球活动中的技、战术的运用和整体配合,以及打球所处的位置,都需要用脑力,这样日复一日地进行脑运动,就会增强脑细胞的活力,锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目。

3、团队合作

门球是一个集体运动,需要每个参与者的团结合作,每个人都是整个比赛中重要的一员,体现一个团体的凝聚力和竞争力,培养团体意识。

4、防治腰肌劳损

参加门球运动时,在击球时需前屈上体,这样重复多次,可加强腰肌的锻炼,从而达到防治腰肌劳损的效果。

5、心理保健

门球是运动和娱乐兼而有之的项目。它不仅对肢体健康有益,而且能愉悦参加者的情绪。

打起门球

妙趣横生

增多了朋友之间的

交往和友谊

对身心保健起到重要作用

策划:戴宏

监制:张敏 李中锋

精编:王冠静

资料来源: 草原全媒 百度百科 门球之家

标签:

精彩推送

最火资讯

Copyright @2008-2018 名企时报网 版权所有
本站点信息未经允许不得复制或镜像 联系邮箱:9 9 2 5 8 3 5@qq.com
豫ICP备2020035338号-4 营业执照公示信息