原标题：新华全媒+|“全能型”冷空气到底有多厉害 这份防寒手册请收好
目前一股“全能型”冷空气正在形成，并将横扫我国大部地区。辽宁省气象局表示，受此股冷空气影响，7日—9日，辽宁多地将出现雨雪、寒潮、大风天气，全省大部分地区最低气温将下降12—16摄氏度，局部下降16摄氏度以上，其中，锦州、阜新、朝阳、葫芦岛地区将迎中雪到大雪，局部暴雪。
此股冷空气之所以被称为“全能型”，是因为此次天气过程具有影响范围广、降温剧烈、气温低、大风持续时间长等特点，并自西向东、自北向南陆续影响我国大部地区，预计我国大部地区气温将先后下降8—10摄氏度，局地降幅或达16摄氏度以上。
辽宁省气象台首席预报员梁寒表示，此股冷空气是近10年来，历史同期最早、影响范围最广的一次天气过程，主要是由于贝加尔湖冷空气东移，促使东北冷涡强烈发展，进而诱发地面气旋发展，最终形成一个由上而下、非常深厚的低压系统。此股冷空气预计率先影响西北地区，6日起影响西北地区东部、华北、东北；7日至8日冷空气深入南下，开始影响黄淮及其以南地区。
寒潮来袭，将给人们生产生活带来哪些影响？对此，梁寒表示，因持续低温和大风天气，部分地区风寒效应明显。各地需防范雨雪和低温导致的道路积雪结冰对出行交通等的不利影响。同时，要警惕大风降温对设施农业、畜牧业的影响，提前做好棚舍加固和防寒保暖工作。冬季是火灾高发季，寒冷天气使电网负荷高，要格外注意用电安全，同时注意取暖设施的安全，谨防一氧化碳中毒。
此外，寒冷天气突降，公众需及时做好防风御寒措施。沈阳市卫生健康服务中心社教科副主任医师李强表示，冬季需特别注意脖子、腰腹、脚踝等部位，这些部位肌肉少、血管丰富，又是主要的生理支撑点，一旦受寒，很容易引起相关部位的疾患。
专家表示，除了加强保暖、增强锻炼等御寒措施外，公众在饮食上宜多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻等，可迅速使人恢复身体热量，不仅补气养肾，还可以抵御寒冷。天气寒冷还易诱发心脑血管疾病，建议多吃一些保护心脑血管的食物，如山楂、茄子、玉米等。（记者 丁非白）
